Oi gente!!!
E aí, como estão??? Eu estou bem!!! Fiquei muito feliz com a consulta ontem!!! E claro já voltei pra linha. Cardápio de ontem:
Café da Manhã:
pão c/ manteiga e capuccino
Lanche da Manhã:
mate batido c/ leite
Almoço:
3 col de arroz integral, 2 col de feijão, 1/2 hambuguer de soja (não gostei muito); 1 col de batata ao forno, beterraba, tomate e chuchu
Lanche da Tarde:
1 cookie light
Jantar:
3 col de arroz, salada de alface americana e tomate e 1 file de frango
E tem mais: fui na academia, caminhei 40 minutos, e fiz todo o treino, hoje estou toda doloridinha...rs rs
Ahhhh!!! Também comprei um chá de hibisco com colágeno, o sabor é bem gostosinho!!!
Beijooooooosssssssssssssss
Isso aí! Animação total!
ResponderExcluirBjs
Oi flor, bom dia!!
ResponderExcluirIsso aí, força que você e nós todas vamos conseguir...
Te desejo um ótimo dia viu.
Beijos.
ai o meu hibisco acabou, tenho que comprar mais, hoje quero dar um pulo na loja para comprar porudtos naturais,
ResponderExcluirbjs e avante
Oi linda... esse chá de hibisco já vem com colágeno? Fiquei interessadísssima eheheheh
ResponderExcluirBjos amiga e bora eliminar as gordurinhas....
Oieee linda.... não gosto muito de carne... e de carne de soja pra mim tb não deu... mas acho que se a gente comer nbem pouquinho, não afetará mt na RA... vc não acha? Beijinhos...
ResponderExcluirentra no meu blog tá!!
mt bem linda cardapio divino um bj muito sucesso nesta quarta e no resto da semana bjao!
ResponderExcluirOiê!!!
ResponderExcluirIsso ai coloca tudo nos eixos e bora ficar magrinha!!!
Bjs e froça hem pq só vence quem não desiste!!!
ótima 5ª feira pra ti!
Oi ´Mi... criei um blog bem diferente, passa lá leia, vai ser legal.... nada do que está lá é real...
ResponderExcluirhttp://noiteenlouquente.blogspot.com/
passa lá e divulgue tá!!! Bjkas