terça-feira, 13 de outubro de 2009

Peso novooooooo!!!!!!!!!

Bom dia flores!!!!!

Pesinho novoooo, 76,4kg!!!!

Queria estar no mesmo ritmo das primeiras duas semanas, mas analisando, voltei a tomar café aqui do serviço que é feito com açucar!!!! Vou parar já!!!

E agora fazendo academia, espero que o peso baixe mais rápido!!! Estava vendo umas anotações do começo do ano e eu estava com 75kg, que meleca viu!!! Se tivesse feito alguma coisa desde o começo do ano já estaria bem melhor!!!!Maaasssssssssss, não adianta chorar o leite derramado, não fiz e o negócio agora é correr atrás do prejuizo e começar 2010 mais magra!!!!

O resto do feriado foi bem gostoso!!!! Aproveitamos a chuva pra ficar dormindo agarradinhos!!! Oooo delícia!!!!

Cardápio de Segunda (12/10)

Café da Manhã: pão de forma light; 2 fatias de peito de peru; 1 fatia de mussarela light, manteiga
Almoço: 5 col de arroz, 4 costelinhas c/ molho barbecue, salada de alface e tomate

Lanche: 1 pedaço pequeno de torta de presunto e queijo

Jantar: pão francês c/ manteiga

Fui na academia e fiz 40 minutos de esteira velocidade 5,3, e joguei 4 partidas de ping-pong c/ o mozão!!!!

E agora!!! Bora trabalhar que acabou o feriadão!!! Bjuuuuuuussss

4 comentários:

  1. Oi querida...Olha só pode copiar SIM SIM o calendário...eu não ofereci pq pensei que as vezes cada uma gosta de manter uma coisinha só sua ...coisa e tal...eu não...se for pra ajudar todo mundo...adoro dividir!!!!
    Assim a gente sai por cobrando o verdinho de todo mundo...Estamos no mesmo barco...
    Quer copiar o meu e personalizar ou quer que eu te mande por email???
    Vc que sabe!!!é só me avisar!!!
    Ah...pesinho novo....!!! parabéns amiga!!!
    Já vc pesa 75 cê vai ver!!!
    bjo

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  2. Oi linda... vou tentar reduzir bem mais no findi tá... bjos querida e uma ótima terça...

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  3. Eta, que também curti bem bem com o namorado..Que delícia né?

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  4. Aiiii que coisa boa!
    Parabéns viu.
    Beijao,
    Fla

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