Cardápio de ontem:
Café da manhã:
pão de leite
manteiga
capuccino
lanche:
chá herbalife
Almoço:
arroz - 3 col.
estrogonofe de carne - 2 col.
alface, tomate, cenoura, vagem, brocolis
Lanche:
2 cookies de aveia e passas
Jantar
arroz - 2 col
file de frango
Nossa!!!!!! Ontem me deu muita dor de cabeça, sei lá, acho que a comida do almoço não desceu legal!!! Cheguei em casa, tomei uma neosa, descansei e logo melhorou!!!
Hoje vou mostrar uma fotinho minha pra vcs, é do começo do ano, e na verdade eu tenho uma vergonha dessa foto!!!
Sabe, só mesmo nas fotos é que eu vejo o tamanho que eu estou!!! Não sei explicar, mas não me sinto gorda e também não sofro de baixa auto-estima (tá bom, vai, só em alguns momentos)!! Tudo isso me atrapalha pra levar uma dieta a sério, porque se eu não me sinto gorda, porque iria me empenhar em emagrecer??? Mas eu não posso mais me enganar, eu tô gorda SIM, preciso emagrecer SIM, tudo pela saúde!!! e por um projeto maior, um projeto pra vida inteira!!!! Eu e o mozão queremos um baby, mas eu não posso engravidar desse tamanho!!! Provavelmente seria até dificil conseguir engravidar com toda essa gordura!!!! Então, por esse motivo, pela minha saúde e pela saúde do meu baby que virá, eu estou me esforçando e vou emagrecer!!!!Só pra conferir o meu tamanho, vou deixar mais uma fotinho, elas irão servir pra fazer um ótimo antes e depois!!!
Eu e o maridão, nas férias!!! No lugar mais maravilhoso que eu já fui até hoje, Ilha Grande/RJ, nossa!!! Sem palavras pra descrever o lugar!!!
Amiga...tbm espero o sol pelo mesmo motivo que vc...não é a unica...kkkk
ResponderExcluirE sobre as fotos tbm tenho uma que odeio e morro de vergonha mas vou guardar com carinho pra um antes e depois bem próximo espero!
bjo*
oi flor, eu tb sou assim só percebo o meu tamanho, GG gigante qndo olho as fotos,
ResponderExcluirbjs e avante
Mas olha o lado bom Mi! Seus motivos para emagrecer não são somente estéticos. É algo bem mais profundo, sincero e importante. Um filho. Então encare este motivo e vá em frente!
ResponderExcluirBjs