Bom dia meninas!!!!!!!!!!!!
Como foi o findi de vocês??? O meu foi muito bom!!! Não jaquei nem um pouquinho!! Me comportei bem mesmo!!! Só não dá pra postar o cardápio direitinho, pq sabem como é findi, né!!! A gente sai completamente da rotina, mas foi basicamente assim
Sábado:
Café da Manhã – 2 bisnaguinhas c/ manteiga; copo de leite com adoçante
Almoço – 1 bife pequeno de file mignon, 1 fatia de berinjela e uma de abobrinha a milanesa, beterraba, broto de feijão, 1 azeitona preta, brocolis temperados com molho soyo
Lanche da tarde – pequenos pedaços de queijo parmesão e 1 pedacinho de pão, bem pequeno mesmo.
Jantar – 1 lanche de carne e queijo
Domingo:
Café da manhã – 1 bisnaguinha sem nada
Almoço – Churrasco (então acabou tendo uns petiscos antes: 3 torradas com pate de atum e um punhadinho de amendoim japonês) 3 coxinhas da asa assadas, ½ costelinha de porco, 2 col. de arroz com brocolis e salada de tomate e repolho.
Sobremesa – 1 bola de sorvete de creme
Jantar? - 1 pacotinho de bolacha integral
É acho que foi mais ou menos isso!!!!!! Mas aí vem a melhor parte!!!!! Fui me pesar...e adivinha? Adivinha? Adivinha????? Emagreciiiiiiiiiiii, 1,8kg, a balança marcou 78kg redondinho!!!! Estou muito feliz com o progresso do meu emagrecimento!!! Pois não estou passando fome, nem ficando irritada e estou me conscientizando que preciso emagrecer!!! Que posso comer de tudo em pequenas quantidades!!!! Palmas pra mim!!!!!!! eeeeeeeeeeeee
A noite faço as visitinhas, bjos pra todas!!! e ó...eu vou ficar toda boa no verão!!! e você?
Parabéns pelo peso novo!!!
ResponderExcluirIsso aí, a gente vai chegando lá!!!
Bjs
nossa Mi que maravilha, quase 2 kg .
ResponderExcluirparabéns
bjs e avante
Oi Mi,
ResponderExcluirQue bom que vc emagreceu isso tudooooooooo.É muitoooooooo. Tá na hora de mudar a régua lá em cima,não é?
Beijo linda.........
Sim sim...vc vai fiacr toda boaaaaaaaaaaa miga!
ResponderExcluirparabéns viu! mais força pra vc tá!
bjim*
oi flor... nossa q legal... fikei mto feliz pelo seu emagrecimento... PARABENS !!!
ResponderExcluirbjinhos