Bom dia!!!
hoje não tem muita coisa pra contar não, só vou postar o cardápio de ontem:
Café da manhã:
pão de leite c/ manteiga
capuccino
Lanche da manhã:
Activia de morango
Almoço:
3 col. de arroz
2 col de feijão
bife a parmegiana (minúsculo)
Chuchu, beterraba, tomate
Jantar:
3 col de arroz
file de frango passado na frigideira (não considero frito, pq só vai um pingo de azeite na frigideira)
Não fiz lanche da tarde ontem, sei que não é muito certo, mas não estava com vontade de comer nada...aí fiquei tomando bastante água, coisa que normalmente eu não faço e preciso melhorar!!!
Antes de dormir dei uma mordidinha em um bis!!! Juro que não comi nem um inteiro!!! Eita!!! Eu estou mudada mesmo!!!!
Por hoje é só!!! Bjus
Tá indo bem! Vamos lá! Sempre em frente!
ResponderExcluirBjs
Ei menina tá indo super bem!
ResponderExcluir=)
Beijos
Fla
Muito bom tomar agua já que não te deu fome, pelo menos hidrata né!
ResponderExcluirbjo*