sexta-feira, 30 de outubro de 2009

Pesinho Novo!!!!!!!yyyyyyyyuuuuuuuuppppyyyyy

Bom dia flores do jardim!!!!!!! Tô felizona hj de novo!!!!! Ainda bem, né!!!

Agora com a minha super amiguinha eu já tenho o pesinho novo pra contar pra vcs!!! Nem é grande coisa, mas qualquer grama perdido é ótimo, pricipalmente pq nas últimas semanas não comi tão certinho e não fiz nada de exercício!!!

Tcharam tcharaaaaaammmm!!!!!!!!

74,5kg
Ebaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!! Menos meio kilooooooooooooooo!!!!! Tchauuuuuu desse corpo que não te pertenceeeee!!!!!!!
Cardápio de ontem: (Eu contei que ganhei um bloquinho???)
Café da Manhã:
1 fatia de pão integral c/ manteiga
Capuccino
Lanche da Manhã:
golinho de café c/ açucar
Almoço:
1 rondeli de queijo
1 filet de frango grelhado
Acelga, cenoura crua, tomate, 2 ovos de codorna e 1 palmito
Lanche da Tarde:
1 copo de activia
Jantar:
3 col de arroz
3 coxinhas de frango da asa grelhada
salada de tomate (gente, temperada c/ limão, sal, orégano e uma regadinha de azeite fica tudo de bom)
Tomei poquíssima água, não fiz nada de exercício, maaas o intestino funcionou...ebaaaa!!!!
Beijuuuuuuuuuussssssss

4 comentários:

  1. Oi florrrrrrrrrrrrrrr...parabéns querida pelo peso novo...rumo ao verão toda boa então!!! meio kg, esse semana, na próxima e na próxima e vc vai sumir..rsrrs
    bjim linda*

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  2. parabens e isso ai tem que comemorar sim a cada grama perdida bjs bom final de semana!

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  3. Linda, que felicidade!!! Parabéns...
    Bom domingo!!!

    Bjooo

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  4. Mi é o papito, prabéns, continua assim que logo,logo, vc.chega lá. bjs.

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